20 Einfach Behandlungen fir Flaky an Dréch Haut op Ärem Stir a Gesiicht

Och wann eng dréchent Haut dacks méi fillt wéi se gesinn ass, kann et en emougante Néngung sinn, wann se bemierkbar gëtt, a siichtbar dréche Haut op Äert Gesiicht hunn - dee prominentsten Deel vum Kierper - kann ongerecht fillen. De Christina Smitley, FNP-C, e Board-zertifizéierte Family Nurse Practitioner mat Advanced Dermatology PC, erkläert:


"D'Haut op eisem Gesiicht ass déi dënnst, wat et méi ufälleg mécht fir Trocknung a Schued. D'Gesiicht gëtt och all Dag un Ëmweltfaktoren ausgesat, déi d'Trocknung an d'Flakéiere verursaache kënnen. [...] Zousätzlech, falsch Hautfleeg wéi zum Beispill benotzt heiss Waasser, schaarf Seefen an net d'Haut befeuchtend bäidroe fir d'Trocknung vun der Haut. "

Déi gutt Neiegkeet ass, et gi vill Weeër fir ze probéieren aus dësem pesky Problem lass ze ginn. Et brauch just e bësse Fuerschung iwwer d'Ursaachen vun Ärer dréchen Haut fir erauszefannen déi bescht Manéier et ze probéieren et ze fixéieren.

Dësen Artikel deckt folgend Themen:

  • Einfach Behandlungen fir eng dréchent Gesiichtshaut Ursaachen vun dréchen, flakkeger Haut op Ärem Stir a Gesiicht Wat ass eng dréchen Haut? Spezifesch Hautprobleemer an hir Behandlungen Beschreiwung vun Hauttypen Wéi fannt Dir Är Hautaart

Fuert weider ze scrollen fir déi richteg Hautpfleeg Léisung fir Iech ze fannen!

Einfach Behandlungen fir eng dréchen a flaacheg Haut

  1. Bleift hydratiséiert. Vermeit Äert Gesiicht mat waarme Waasser. Benotzt e mëller Reinigung. Benotzt Mëllech fir Äert Gesiicht ze wäschen. Benotzt Mëllech fir Feuchtigkeit. Verkierzt Är Duschen. Probéiert eng Uelegreinigungsmethod. Pat (net reift) Äert Gesiicht dréchen. Uwendung (de richtege) moisturizer. Wëllt Äert Feuchtstoffer op déi richteg Zäit zou. Benotzt eng Petroleum Jelly oder Glycerin Mask. Maacht Är eege moisturizing Gesiichtsmaske mat natierlechen Zutaten. Benotzt frësch Aloe fir Är Haut ze berouegen an ze hydratiséieren. Maacht eng Ee Gesiichter. Wielt Är Make-up suergfälteg. Schützt Äert Gesiicht wann Dir dobausse gitt. Benotzt Sonneschutz! Benotzt e Luftfeuchtigkeit an der Nuecht. Iesse gutt. Vermeit Alkohol an aner Drogen.

20 Einfach Behandlungen fir eng dréchent a flakkeg Haut

Och wann déi folgend Behandlungen nummeréiert sinn, si se an enger besonnescher Uerdnung. Ech encouragéieren dech derzou ze scrollen a ze kucken, wéi eng Iech appeléieren.

1. bleift hydratiséiert

D'Hydratioun ass de Schlëssel fir d'Hautdrockheet ze vermeiden. Drénk vill Waasser all Dag - ongeféier aacht Brëller - geet e laange Wee a Fiichtegkeet zréck vun der Haut. Iessen Uebst a Geméis ass och e super Wee fir hydratiséiert ze bleiwen.

2. Vermeit Äert Gesiicht mat waarmt Waasser ze wäschen

D'Experten soen datt et besser ass Äert Gesiicht mat waarme Waasser ze wäschen. Dëst ass en haitegen Hënner méi waarm wéi glécklech an ass am beschte fir d'Pore vun der Haut ze entspanen ouni et drëschen. Et mécht och d'Gesiichter ze botzen. Wärend waarmt Waasser zimmlech sanft ass, waarmt Waasser ass en natierlechen Exfoliator. Wann een eng dréchent Haut huet, ass waarmt Waasser e Feind dee kann e Vergréisserung veruersaachen, besonnesch op der Stir. Denkt drun datt dëst Bidden an Duschen enthält!

3. Benotzt e Mëll Cleanser

Mat engem mëllen Gesiichtsreiniger kann et och hëllefen den Waassergehalt vun der Haut z'erhalen, awer nëmmen wann Dir de passende fënnt. Vermeit parfüméiert Reinigungsmëttel mat Alkohol a Natriumlaurylsulfat (eng synthetesch organesch Verbindung déi d'Fiichtegkeet vun der Haut trockt), a wielt fir parfüméierter Reinigungsmëttelen mat Ceramiden. Parfümfräi Botzmëttele si besser wéi parfüméiert well déi lescht allgemeng Alkohol enthält, wat d'Haut séier dehydréiert. Ceramiden locken d'Feuchtigkeit an halen d'Haut mëll a hydratéiert.

4. Benotzt Mëllech fir Äert Gesiicht ze wäschen

Amplaz vu Waasser, kann een och d'Gesiicht mat Mëllech wäschen. Mëllech enthält Zutaten déi béid botzen a schützen. Zum Beispill, d'Mëllechsaier an der Mëllech rengegt d'Haut natierlech wärend d'Mëllech säi Lipidgehalt den natierlechen Ueleg d'Haut brauch fir d'Feuchtigkeete bleiwen.

5. Benotzt Mëllech fir Feuchtigkeit

Dir kënnt och Mëllech benotze fir Är Haut natierlech ze moisturéieren. Taucht einfach e Puppelchenwäsche (dës si méi douce wéi reegelméisseg Waschlauchen) an enger Schuel mat kalem Mëllech, a drappelt et iwwer Äert Gesiicht. Loosst et fir ongeféier zéng Minutten op fir datt d'Mëllech Ueleg a Dreck lassgeet, d'Feuchtigkeit infuséieren, dout Haut erofhuelen an d'Rötung reduzéieren. Wielt ganz Mëllech oder zwee Prozent Mëllech fir sécher ze stellen datt Är Gesiichtshaut rehydratiséiert, mëll a plump. Dir kënnt d'Mëllechreinigungsmethod zweemol oder dräimol d'Woch maachen fir Är Haut eng Paus vun Ärem gewéinleche Reinigung ze ginn.

Bemierkung: Mëllech gëtt net d'Make-up ewechgeholl, also gitt sécher, all Spure vun der Makeup ze läschen ier Dir Äert Gesiicht mat dëser Method botzt.

6. Verkierzt Är Duschen

Fir Duschen a Bieder ze verhënneren datt eng dréchen Haut verursaacht, gitt sécher d'Buedzëmmer Dier zou ze halen an Är Bad oder Duschzäit op ongeféier fënnef bis zéng Minutten ze limitéieren.

7. Probéiert eng Oil Cleansing Method

Gitt d'Ueleg Gesiichtsreinigungsmethod e probéiert wann Dir Äert Gesiicht virum Schlafeng wäscht. Den Ueleg, deen Dir benotzt, zitt Ueleger op der Uewerfläch vun der Haut. Dës Method ass exzellent well se Schweess, Knascht, a Make-up aus Äert Gesiicht läscht, ouni et ze trocken. Dat gesoot, reinigend Ueleger funktionnéieren net fir jiddereen, dofir ass et wichteg een ze wielen, dee fir Är Hautaart entworf ass. Et kann och gutt sinn eng Sanéierungsmëschung mat multiple Ueleger ze maachen. Fir fettige Flecken ze bekämpfen, infuséiert d'Mëschung mat e bësse Rizinusöl. Hei sinn déi bescht Ueleger fir verschidden Hautarten:

  • Fetteg, akne-ufälleg Haut: Grapeseed, Kokosnoss, Argan, a Lavendel Ueleg Dréch Haut: Jojoba, Avocado, Mandel, a Sonneblummenueleg Empfindlech Haut: Rosmarin oder Kamelia Saam Ueleg

Nodeems Dir Äert Gesiicht mat waarmt Waasser spritzt, reift d'Uelegmëschung iwwerall mat propperem Fanger an da wëschen Si mat engem Kreeslaf mat engem Waschlapp am waarme Waasser of. Nodeems Dir Äert Gesiicht mat bësse waarmt Waasser gereinegt hutt, klappt et trocken mat engem mëllen Handduch.

8. Pat (net reift) Äert Gesiicht dréchen

Wann Dir Är Haut trocken klemmt, da maacht dat nëmme bis zu zwanzeg Sekonne fir potenziell Reizungen op e Minimum ze halen. Benotzt e mëllen, waasserabsorberende Stoff wéi Terry Stoff. Dir wësst datt Äert Gesiicht genuch patgedrockt ass wann et feucht gëtt (awer net drëpsen naass).

9. Apent (déi richteg) Moisturizer

Et ass net genuch just d'Gesiicht ze wäschen; fir d'Haut hydratiséiert ze halen, sollt Dir och e gudde Feuchtigkeit benotzen. Bréngt liberal Betrag op d'Gesiicht op, besonnesch déi dréchen Haut um Stiermer.

D'Verwäertung vun enger Gesiichtscrème an engem alldeegleche Make-up-Regime abegraff ka vill Spuer méi spéit verhënneren. Wielt Cremen déi parfüméierter- an alkoholfräi sinn; tatsächlech passéiert all moisturizer mat ze vill Zutaten, déi zu "-ohol." Wa méiglech, wielt een deen Glycerin, Ceramiden, Stearinsäure oder Sheabotter enthält, déi hëlleft fir d'Feuchtigkeetsschützend Schutz vun der Haut ze ersetzen. Cremen mat héije pH Niveauen schützen och d'Haut vu längerer Belaaschtung u Sonneliicht.

10. Wielt Ären Moisturizer op der rietser Zäit

Vergewëssert Iech Är Gesiichtsfeuchtigkeete direkt no der Reinigung wärend Är Haut nach ëmmer fiicht. Dëst garantéiert datt Äre Feuchtigkeit en optimale Betrag vu Feuchtigkeit op Ärer Haut trappt.

11. Benotzt e Petroleum Jelly oder Glycerin Mask

Petroleum Jelly oder Glycerin kann hëllefen d'Haut soppeg ze maachen a manner irritéiert. Maacht einfach d'Flecke op Äert Gesiicht, déi liicht mat enger dënnem Beschichtung ausdrocken fir d'Feuchtigkeit ze locken, loosst sech fir zéng Minutten zitt an duerno grëndlech wäschen. Am Wanter kënnt Dir dat all Kéiers maachen wann Dir dobausse gitt fir d'Sauer an dréchent Loft ze bekämpfen. Fir de Rescht vum Joer kënnt Dir dëst zweemol an der Woch maachen.

12. Maacht Är eege befeuchtend Gesiichtsmaschinn mat natierlechen Zutaten

Probéiert Är eege déif moisturizing Gesiichtsmaske mat natierlechen Zutaten ze maachen. Hei sinn dräi einfach Gesiichtsmasken, déi Dir maache kënnt mat Zutaten, déi Dir doheem hutt:

  • Kombinéiert een Esslöffel jidder eenzel Olivenueleg an Hunneg mat enger Moschter Banan. Kombinéiert een Esslöffel jidderee vun Drauwejus Ueleg an Hunneg mat engem Moschelt Avocado. Mix een Esslöffel jidder Mëllech, Hunneg a Drauwejus Ueleg.

Einfach glat d'Mëschung iwwer Äert gereinegt Gesiicht, léisst sech véierzéng Minutten sëtzen a spülen mat waarme Waasser.

13. Benotzt Frësch Aloe fir Är Haut ze berouegen an ze hydratéieren

Aloe huet natierlech berouegend, hydratiséierend, an entzündungshemmend Eegeschafte déi dréchen Gesiichtshaut profitéieren. Maacht einfach en Aloe Blat op, huelt d'Saaft dobannen an setzt en op Äert gereinegt Gesiicht. Loosst d'Aloe ongeféier fofzéng Minutten sëtzen ier Dir mat waarmt Waasser spülen. Dir kënnt eng Aloe Gesiichtsmaske all Woch benotzen fir eng dréchent Gesiichtshaut am Bucht ze halen.

14. Maacht en Ee Facial

En Ee Gesiichter ass eng super wöchentlech Behandlung. Einfach just e puer Eeërbecher an da setzt d'Mëschung op Äert Gesiicht. Loosst d'eeg wäiss Mask fir zéng Minutten sëtzt ier se ofwäsch. Widderhuelen de Prozess mat de verbleibenden Eigelb, a klappt duerno Äert Gesiicht dréchen ier Dir Äre Liiblingsfeuchtigkeit opwendt.

15. Wielt Är Makeup virsiichteg

Wann et drëm geet dréche Haut op der viischt a Gesiicht ze bekämpfen, ass et wichteg Är Make-up Routine ze iwwerpréiwen. Är Make-up kann Zutaten enthalen déi zu Äre Probleemer mat der dréchen Haut bäidroen. Et ass vläicht besser fir Iech guer kee Make-up ze maachen, awer wann Dir d'Gefill hutt datt Dir net ouni et erausgoe kënnt, kënnt Dir probéieren Ueleg-baséiert Kosmetik ze benotzen déi keng harten Zutaten (wéi Alkohol) an hinnen hunn. Gitt sécher d'Make-up ze maachen, déi mat natierlechen Inhaltsstoffer gemaach gi wéi Mandel Ueleg, Kokosnossueleg, Bienenwachs, a Sheabotter. Dës Saache hëllefe fir Är Haut ze ernähren, sou wéi datt se net aus der Trocknung hale bleift.

16. Schützt Äert Gesiicht wann Dir dobausse gitt

Deckt Äert Gesiicht wann Dir erausgoen. Et ass och wichteg datt Dir Äert Gesiicht ëmmer schützt vun der härzender UV-Strahlen mat der Sonnecrème. D'Wanterméint sinn notoresch fir Fiichtegkeet vun der Haut op Ärem Stir a Gesiicht ze suckelen. Bedenkt eng Mask op kale an dréchene Wanterdeeg ze droen fir Äert Gesiicht virun der harter Loft ze schützen. Wann eng Mask ze intensiv fillt, kënnt Dir en Hutt droen an Äert Gesiicht an déi ënnescht Halschent mat engem Schal bedecken ier Dir dobausse leeft.

17. Benotzt Sonneschutz!

Déi meescht dréchen Gesiichtshautprobleemer kënnen tatsächlech Sonneschued ginn. Dëst ass de Grond deen Dir sollt ni vergiessen e SPF 30 Sonnecrème Produkt am ganze Joer ze benotzen (jo, och wann et bewölkt oder reenereg ass!). Wann Dir Iech Suergen iwwer Äert Gesiicht mat schwéieren Sonneschutzbedeckungen ofdeckt, kënnt Dir e Gesiichtslotion mat SPF benotzen amplaz. Gitt sécher e Sonnecrème mat dréchen Hautformuléierung ze benotzen. Dëst garantéiert datt Är Haut net nëmmen de richtege SPF kritt, awer och déi feuchtigkeitshëllef déi se brauch. Well eng dréchent Haut méi dacks irritéiert gëtt am Verglach mat normaler Haut, wier et ubruecht eng Sonnecrème ze wielen déi keng Faarfstoffer, Parfumen an aner irritéierend Zousatzstoffer enthält.

Notiz: Vergiesst net Är Lippen och ze schützen; kënnt Dir eng Lëpsbalsam benotzen mat engem SPF vu 15 oder méi.

18. Benotzt en Luftbefeuchter an der Nuecht

Eng Loftbefeuchter an Ärer Schlofkummer lafen ze loossen wäert immens hëllefen fir dréchent Loft ze verhënneren datt d'Haut op der Stir a am Gesiicht dréit. Dëst ass och e gudde Wee fir zousätzlech Feuchtigkeit an Är Gesiichtshaut ze infuséieren, wat hëlleft ze vermeiden datt se séier an de Mueres fléien. Et sollt een am Kapp behalen datt Är Fiichtegkeet vun Ärem Schlofkummer bei fofzeg Prozent ideal ass.

Wann Dir dogéint sidd e Befeuchter ze benotzen, kënnt Dir e Bambus Fern, Boston palm, Ficus alii, oder eng aner Aart vun natierlecher Befeuchtungsanlag an Är Schlofkummer setzen. E Container mat Waasser niewent dem Heizkierper ze bauen ass och effektiv fir Är Schlofkummer e bësse feucht am Wanter ze halen.

19. Eet gutt

Dréchen Hautprobleemer op der Stir a am Gesiicht ze vermeiden gëtt méi einfach a méi effektiv wann Dir Schrëtt maacht fir Äre Kierper bannenzeg wéi och no baussen ze halen. D'Liewensmëttel, déi Dir iesst, beaflosse vill wéi Är Haut schéngt. Gesond Iessgewunnechten sinn essentiell fir Är Haut gesond ze halen, hydratiséiert, a Glühwäerter.

Kritt Är Fair Share vun gesonde Fette.

Vergewëssert Iech datt Äre Kierper d'Fetter kritt déi et brauch fir eng gesonde Haut duerch Fësch iessen, déi reich an Hautfrëndlech Omega-3 Fettsäuren. Gutt Wiel vu Hautfaarf Fësch enthalen Salmon, Makrell, Anchovien, Herring, Reebou Forellen a Sardinnen. Déi gesond Fette, déi se enthalen, hunn d'Fäegkeet fir Är Hautzellen ze verstäerken, Är Haut géint Sonneschäden ze schützen, Entzündung ze reduzéieren an d'Risiko fir Hautkriibs ze reduzéieren. Äre Kierper brauch dës gesond Fette fir d'Haut souwéi aner Organer richteg z'aktivéieren. Omega-3s goufen och fonnt fir den Herz-Kreislauf-System optimal ze funktionéieren, wat et erlaabt Blutt ze zirkuléieren (an d'Nährstoffer déi et dréit) op all Zellen, besonnesch an der Haut. E puer Fësch enthalen och Selen, e Spuer-Mineral, dat hëlleft der Elastin vun der Haut ze konservéieren, wat zu enger fleischeger a glatter Haut resultéiert.

Wann Dir net grouss sidd fir Fësch z'iessen, kënnen Omega-3 Fettsäuren och a grousse Quantitéiten u Fësch Ueleg fonnt ginn. Är Haut profitéiert och vu manner Entzündung mam Konsum vu Fësch Ueleg, well se huet och anti-inflammatoresch Eegeschaften. Olivenueleg (extra virgin) ass eng aner gutt Quell vu gesonde Fette a Vitamin E, déi Är Haut befeucht kann wann se giess ginn a topesch applizéiert ginn.

Gitt sécher datt Dir vill Vitaminnen an Antioxidantien kritt.

Eng aner super Manéier fir Är Haut ze hydratiséieren an ze schützen ass duerch Uebst iessen, besonnesch waasserdichte tropescher. Héich Mengen Antioxidantien, souwéi Vitamine C an A kënnen an de meeschte Friichte fonnt ginn. Dës hëllefen beim Erhuelung vun Nährstoffer vun der Haut, förderen d'Produktioun vu Kollagen, an d'Erhalen vun der Haut an hir Séissegkeet. Préift dës Lëscht vun den Top 10 Friichten fir glühend Haut fir méi Informatioun.

Somen an Nëss sinn och super Go-Quelle fir Antioxidantien, Vitaminnen E, A, a B, Mineralstoffer, Omega-3s, a monounsaturated Fettsäuren. Dës Nährstoffer hunn d'Fäegkeet d'Hauthydratioun, d'Hautelastizitéit an d'Zellregeneratioun ze förderen, wéi och Schutz géint fräi Radikale a Verschmotzung. Vitamine E a C kënnen och a grousse Quantitéiten un Avocados fonnt ginn, dofir ass d'Uebst effektiv fir d'Feuchtigkeit an der Haut ze spären.

Giel an orange Geméis si gutt Quelle vu Beta-Karotin, e weideren Nährstoff deen d'Hautgesondheet fördert. Beta-Karotin ass eng Form vun Antioxidant, wat et erméiglecht et eng dréchent Haut um Stiermer a Gesiicht ze bekämpfen an Är Haut virun de schiedleche Strahlen vun der Sonn ze schützen. Déi meescht giel an orange Geméis sinn och räich u Vitaminnen C an A, déi allebéid de Kierper hëllefen, Stoffer ze reparéieren an och Kollagen ze produzéieren.

Däischtergréng, blattgäert Geméis, wéi Spinat, si räich Quelle vu Vitaminnen E, A, a B wéi och Eisen an Omega-3s. Dës hëllefe fir d'Haut ze schützen an Äre Immunsystem e Boost ze ginn. Däischter, Bliedergréng enthalen och Folaten a Phytochemikalien, déi hëllefen d'Haut hydratiséieren an se gesond ze halen.

Packt am Protein!

Protein gëtt vum Kierper gebraucht fir Erhuelung vun Zellen. Dësen Nährstoff kann an héich Zommen an Eeër fonnt ginn. Eier sinn och reich an Lutein a Schwefel, wat hëlleft d'Elastizitéit vun der Haut an d'Hydratatioun ze verbesseren.

20. Vermeiden Alkohol an aner Drogen

Et ass och wichteg datt Dir Fëmmen vermeit, exzessive Quantitéiten un Alkohol ze drénken an Drogen ze huelen. Dës Schwieregkeete beandrocken Är Haut staark, sou datt et méi dënn gëtt an eeler. Fir Är gesondsten Haut ass et am beschten mat Alkohol, Drogen an Tubak ganz ewech ze maachen, awer och däitlech erofzeschneiden hëlleft der Qualitéit vun Ärer Haut ze verbesseren.

Wat sinn d'Ursaachen vu flaacheg, dréchen Haut op de Stir a Gesiicht?

De Stiermer ass besonnesch ufälleg fir Trockenheet an Reizung. Vill extern an intern Faktore droen zur Gesiichtsdrockheet bäi, d'Gravitéit vun deem hänkt dovun of wéi vill a wéi intensiv dës Faktore sinn. Iwwerdeems d'Ursaachen vun der Hauttrockheet, besonnesch am Gesiicht, meeschtens extern sinn, ass et wichteg ze beuechten datt d'Kuren zu dësen aus externen Quellen kommen. Hei ass eng ëmfaassend Lëscht vu Facteuren - souwuel extern, intern an aner - dat kann d'Ursaach vun Ärer dréchen Haut sinn. Ech wäert nëmmen d'Ursaachen hei opschreiwen, awer hir Léisunge kënnen an der folgender Sektioun fonnt ginn.

1. Extern Faktoren

Hautfleeg. Ironescherweis, Versuche fir eis Haut ze këmmeren hunn dacks de Géigendeel Effekt. Hei sinn e puer Weeër, déi eis alldeeglech Routine, vun der Erhalen vun der Basishygiene bis zur Benotzung vun Hautfleegprodukter, tatsächlech eng dréchent Haut verursaache kënnen.

  • Wäschen, bueden, oder duschen ze dacks, ze laang, a mat ganz waarmt Waasser kënne vill vun der Hautbarriär Lipiden entfernen. Mat hefteger Botzmëttelen oder exzessive Behandlungen kann och eng dréchent Haut verursaachen. Saache wéi Washcloths a Reinigungsmettelen op Äert Gesiicht benotzen kann hart an dréchent sinn.

Ëmweltsirritanten. Ëmweltfaktoren kënnen e risegen Effekt op d'Trockheet vun eiser Haut hunn.

  • UV-Strahlen rappen den Alterungsrate vun der Haut, mécht se méi ufälleg fir dréchen ze ginn wéi Dir Alter sidd. Är Chancen fir eng dréchent Gesiichtshaut ze hunn wäert eropgoen mat exzessiver Belaaschtung fir d'Sonn. Sollt u UV Liicht fir laang Zäit an ouni Schutz erhéicht och Äert Risiko fir ze fréi Alterung ze erhéijen (Falten entwéckelen a feine Stréck ze fréi). Dréchent Loft, egal ob et kal oder waarm ass, kann ganz trocken sinn. Aner haart Wiederkonditiounen an saisonal Verännerunge kënnen och problematesch sinn, dofir si Symptomer vun dréchen Haut méi heefeg am Summer- a Wanterméint. Héich Pollutiounsniveau kënnen eis Haut eescht schueden.

Medikamenter. Eng Zuel vu Medikamenter kann d'Haut vum internen Waasserbalance beaflossen. Dës Medikamenter enthalen Diuretika oder déi déi geholl gi fir de Blutdrockniveau ze kontrolléieren. Wann Dir en neit Medikament start ze huelen an d'Symptomer vun der trockener Haut ze bemerken, gitt Är Dokter ze konsultéieren iwwer d'Dosis z'änneren oder op eng aner Medikamenter ze wiesselen.

2. Intern Faktoren

Genetesch Afloss. All eenzel Persoun huet eng Rei vun Genen (déi verantwortlech sinn fir Är Hoer an Hautfaarf souwéi Haut Lipid a Feuchtigkeitniveauen) déi eenzegaarteg sinn. Dës genetesch Aflëss si wat verschidden Individuen ënnerschiddlech Lipid- a Feuchtigkeitniveauen an hirer Haut maachen, och ënner ähnlechen Bedingungen. Dëst ass de Grond firwat fairkomplexiséiert Leit tendéieren eng dréchent Haut méi einfach ze hunn wéi donkelkomplexiouns Eenzelen. E puer Krankheeten, déi Afloss op Är Haut hunn, enthalen:

  • Diabetis (schlecht kontrolléiert Glukosniveauen kënnen zur Dehydratioun féieren) Psoriasis Ekzeme Atopesch Dermatitis Hypothyroidismus (niddereg Schilddrüs Hormonniveauen kënne Haut verursaache fir manner Ueleg ze produzéieren)

Diät. Fir seng Funktiounen richteg auszeféieren, brauch Är Haut eng breet Palette vun Nährstoffer wéi och Vitaminnen a Fettsaieren (onversaturéiert). Mangel un eng vun dësen Diätstoffer kann zu dréchene Haut féieren. Folgend Nährstoffer si wichteg fir eng gesond Haut:

  • Beta-Karotin Vitamine A, C, an E Omega-3 Fettsäuren

Hormonell Afloss. Ännerungen am Hormonniveau vum Kierper kënnen d'Fiichtegkeet vun der Haut beaflossen a bewierken datt et dréchen gëtt. Verschidde Fäll déi de Kierper Hormon Niveauen änneren ännert sech ënner anerem:

  • Schwangerschaft Menopause Adoleszenz.

Alter. Wéi eng Persoun méi al gëtt, gëtt et eng Reduktioun vun der Fäegkeet vun senger Haut fir Lipiden a Schweess ze produzéieren, well d'Haut vum Schweess an de Talgdrüsenfunktioune gëtt reduzéiert. Alterung erhéicht d'Chancen vun engem Individuum fir eng drëschener Haut ze hunn, wat och seng oder hir Probabilitéit erhéicht fir Falten a feine Linnen ze hunn.

Dehydratioun. D'Quantitéit u Waasser am Kierper gëtt an der Quantitéit u Feuchtigkeit an der Haut reflektéiert. Dëst bedeit datt dehydréiert gëtt verhënnert datt de Kierper genuch Waasser op d'Haut liwwert, wat zu net genuch Fiichtegkeet an dréchen Haut féiert. Eeler Leit (deenen hir Gefill vun Duuscht mam Alter reduzéiert ginn) a manuell Aarbechter, souwéi reegelméisseg Übungsbegeeschterte sinn déi besonnesch ufälleg fir dehydréiert ze ginn an eng dréchent Haut ze hunn.

3. Aner Facteuren

Fëmmen. Zigarettefëmmt enthält Bluttfluss-reduzéierende Nikotin souwéi aner Toxine, déi d'Hautmetabolismus verlangsamen, wouduerch et dréchent an ze fréi Alterung.

Berufflech Risiken. Gaarden, dobausse spillen oder d'Vakanz op enger kaler Plaz verbréngen, kënnen d'Gesiichter Haut dréchent ginn.

Wéini soll en Dokter iwwer Är Dréch Haut kucken

Wann Dir an engem Gebitt mat intensivem Sonnewand wunnt an eng persistent dréchent Haut erliewt, kann et derwäert sinn en Dermatolog ze besichen fir sécher ze stellen datt näischt méi sënnvolles leeft.

Wat ass Dréch Haut?

Dréchent Haut, oder Xerose, gëtt verursaacht duerch Entféierung vu Lipiden (Fett Ueleger) déi d'Feuchtigkeit an der Haut verseelen. Wéinst dësem Manktem un Hydratatioun, rennt d'Haut Rëss a Flakelen, verursaacht onsiichtlech Feeler, déi heiansdo stiermesch siichtbar fir anerer sinn. Dréch Haut ass verbonne mat reduzéierter Uelegproduktioun op der Hautoberfläch. Béid Männer a Frae setzen méi Effort an d'Hautfleeg fir hir Gesiicht wéi all aner Deel vum Kierper, awer méi Behandlungen sinn net ëmmer d'Äntwert, an ee vun den offensichtlechsten Réckbléck op exzessive Behandlungen ass dréchen a flaacheg Haut op der Stir.

Ech hunn alles probéiert an ech hunn ëmmer eng dréch ​​Haut.

Wann no all dësen einfache Behandlungen déi dréchen a flakkeg Haut nach ëmmer do ass, kann ee sech iwwerleeë mat engem Dermatolog ze schwätzen fir d'Ursaach ze bestëmmen. Dëst kann e Virworf zu engem méi komplexen Hautprobleem sinn.

Inflamméiert a fléissend Haut gëtt Dermatitis genannt a kéinte wéinst verschiddene Faktore sinn. Folgend sinn déi meescht üblech Hautprobleemer an e puer méiglech Behandlungen. Den Dësch gëtt e kuerzen Iwwerbléck a gëtt gefollegt vun Tiefe-Diskussiounen vun all Bedingung.

Kontakt Dermatitis: Allergiker a Reizbar

Et ginn zwou Zorte vu Kontaktdermatitis - allergesch an irritant.

Ursaachen vun Allergiker Kontakt Dermatitis

  • Gëft Ivy oder Gëft Eichen Neie Make-up (déi Dir nëmmen eemol oder e puer Mol benotzt hutt) Bijouen Latex Néckel (Pinzette oder Wimperkrulper sinn e gemeinsame Täter) Geroch (Hoerprodukter a Make-up) Handyen

Unzeeche a Symptomer vun allergescher Kontakt Dermatitis

  • Roude Huesen oder Hautausschläge Hëfte Mëll bis schwéier Jucken Dréchend, skaliereg, flakkeg, a gekrackt Haut (wann Äre Kontaktdermatitis chronesch ass) Krusten, Blosen, an Drainage Flëssegkeet (wann Dir eng schwéier Reaktioun hutt) Zäertlechkeet, verbrennen oder Schwellung Empfindlechkeet fir Sonneliicht Schwellung am Gesiicht, Leist oder Aenberäich

Ursaachen vun irritéierende Kontakt Dermatitis

D'Natur an d'Ausmooss vun Hautausschlag mat irritéierender Kontaktdermatitis hänkt dovun of wéi vill vum Irritant a Kontakt mat der Haut komm ass, a fir wéi laang.

  • Seef Exzessiv Waasser (z. B. iwwerwäschen Hänn) Liewensmëttel Bleech oder aner gëfteg Substanzen Stoffweichler a Botzmëttelen Hoerfaarw Verlängert Naassegkeet (z. B. soggy Diapers) Extrem Klimabedingungen

Unzeeche a Symptomer vun irritéierende Kontakt Dermatitis

  • Mëll bis schwéier Jucken Dréchent, skaliereg, a krackeg Haut Blieder oppen, knusprechend Blessuren (allgemeng ass dat nëmme mat schwéiere Reaktiounen) Schwellungen Ulceratiounen Haut, déi sech steif oder enk fillt

Behandlung a Präventioun vu Kontaktdermatitis

Déi meescht Fäll vu Kontaktdermatitis ënnerdeele vu sech selwer soubal déi allergesch oder irritéierend Substanz net méi am Kontakt mat der Haut ass. Dat gëtt gesot, et ass wichteg dës Substanz ze läschen, oder d'Symptomer ginn weider.

  • Halt d'Reaktioun-verursaache Substanzen aus Kontakt mat Ärer Haut. Wann Dir Kontakt Dermatitis aus Bijouen kritt, kënnt Dir Är Haut vum Metall schützen andeems Dir d'Innere vun Ärem Bracelet mat engem Mantel vu klore Nagellack schreift oder et mat kloerem Band fäert. Deckt dat betraffene Gebitt mat Calamine Lotion oder eng Anti-Jucken Creme. Dir kënnt och probéieren cool, naass Kompressen derbäi ze setzen. Bleift Iech selwer net vun der betraffener Regioun ze kraazen. Vergiesst net e moisturizer e puer Mol am Dag ze maachen. Vergewëssert Iech Är Neel ze trimmen. Wann Dir net den Drang widderstoen ze widderstoen, deckt Är Hänn mat Handschuesch. Gënnt Iech nach e kachen Buedzëmmer. Dir kënnt d'Badwaasser mat Haferwierk oder Soda sprëtzen fir d'Jucken ze berouegen. Fir Är Hautirritatiounen ze vermeiden, maacht Kleeder aus glattem Textur aus Kotteng. Benotzt nëmme milde, faarweg-frei an parfümfrei Seifen wann Dir Är Haut botzt. Gitt sécher ze spülen komplett ier Dir Är Haut trockt an e Feuchtigkeitsapparat applizéiert.

Ekzeme

Déi heefegst Aart vun Ekzeme, atopesch Dermatitis, betrëfft haaptsächlech Kanner, och wann et bekannt ass datt se och am Erwuesse kënnt. Atopesch Dermatitis ass eng chronesch Hautkonditioun, déi sech duerch periodesch Flare-da-subside Episode charakteriséiert. Leit, déi an dréchenem Klima liewen a Stied si méi ufälleg fir dëst.

Ursaache vun Ekzeme

Kee weess genau wat mécht datt en Individuum Ekzem huet. Wat mir wëssen, ass datt d'Haut muss gesond sinn fir datt se d'Feuchtigkeit behale kënne wéi och Bakterien, Allergènen an Irritanten kämpfen. Eng Kombinatioun vu verschiddene Faktoren wäert méiglecherweis Ekzeme verursaachen:

  • Manner effektiv Hautbarriärfunktioun als Resultat vun der Dréchent, reizbar Haut Dysfunktion vum Immunsystem Betraffte Hautbarriärfunktioun wéinst enger Genvariatioun Staphylococcus aureus oder eng aner Aart vu Bakterien, déi de Schweessdrüselfunktioun mat dem Film kompromettéiert et op der Haut bestëmmt Ëmweltschutz Bedéngungen Hay Féiwer oder Asthma exzessive Stress Liewensmëttelallergien

Unzeeche a Symptomer vun Ekzeme

Unzeeche a Symptomer vun Ekzeme sinn anescht fir all Persoun awer kann enthalen:

  • Mëll bis schwéier Jucken, besonnesch an der Nuecht Raw, geschwollen, empfindlecher Haut wéinst kraazend rout oder brongesch-gro Flecken am Gesiicht an an der Kopfhaut (bei Puppelcher), Augen, Hals, Uewer Këscht, bannen am Ellbog a Knéi, Hänn, Handgelenk, Knöchel, a Féiss Dréchent, skaliereg, gekrackt, an / oder verdickte Haut Kleng, flëssegstéckend, opgehuewe Knëppel, déi kräfteg iwwerkréien wa se kratzt

Wéi Behandlung vun Ekzeme

  • Betruecht eng Anti-Jucken oder mëndlech Allergie Medikamenter ze huelen. Gitt Bleechbieder e Versuch. Och wa se Angscht kléngt, hëllefen se d'Bakterien op Ärer Haut ze reduzéieren an all verwandt Infektiounen ze minimiséieren. Fir e Bleechbad ze preparéieren, fëllt Är Bidden mat véierzeg Gallon waarmt Waasser an füügt dann eng hallef Taass Haushaltsbleiwen. Drénkt Är Beräicher vun Ärer Haut mat Ekzem fir zéng Minutte virum Spülen, pëschen dréchen a fiicht. Dir kënnt Bleichbäder zweemol oder dräimol d'Woch huelen. Bréngt Kalamin Lotion oder eng Anti-Jucken Crème op d'ekzema betraffe Regioun vun Ärer Haut virum Feuchtigkeit. Wann Äert Ekzem ofgesprongen ass, kënnt Dir d'Lotion oder d'Crème manner dacks benotze fir Opféierungen ze vermeiden. Wielt e Feuchtigkeetsapparat op déi betraffe Gebidder op d'mannst zweemol am Dag. Denkt drun dëst ze maachen wann Är Haut nach ëmmer fiicht ass (dh no Ärer Dusche oder Bad). Vermeiden kraazt eczema betraffe Gebidder. Wann d'Graschung onverhënnerbar ass, trimt Dir Är Neel a bedeckt se mat Handschuesch, besonnesch während der Nuecht. Soothe déi betraffe Regioun mat coolen, naass Kompressen. Dir kënnt dann Dressings a Bandagen benotzen fir ze bedecken an ze schützen. E 10- oder 15 Minutte waarmt Bad ass super fir d'Exem ze entlaaschten. Dir kënnt ongekachten Haferwierk oder Bak Soda an d'Badwaasser addéieren fir Är Haut weider ze berouegen. Wann Dir dat gemaach hutt, klappt Är Haut trocken an da gitt Fiichtegkeetsmëttel an / oder medizinéiert Lotionen op. Et ass besser fir mild Seifen ze benotzen déi ouni Parfumen oder Faarfstoffer gemaach ginn. Gitt sécher ëmmer nach duerno komplett ze spülen. Probéiert en Befeuchter benotze fir ze verhënneren datt eng dréchent, waarm Indoorluft Är empfindlech Haut parchéiert an all dat Jucken a Flaking verschlechtert. Maacht cool Kleeder aus glattem texturenem Kotteng fir d'Irritation ze reduzéieren.

Psoriasis

Ursaache vu Psoriasis

Och wann et nach net bekannt ass wat exakt psoriasis verursaacht, gëtt et gegleeft datt se mat Immunsystem Themen verbonne sinn. Dësen Haut Zoustand kann verschlechtert ginn wann e vun e puer vun de folgende Faktoren ausgeléist gëtt:

  • Stress Strep Hals Haut Infektiounen, oder all aner Zort vun Infektioun Schnëtt Scrapes Schwéier Sonnebrand Käferenbissen, oder aner Formen vun der Hautverletzung Exzessive Konsum vun Alkohol Fëmmen Kalt Wetter Lithium (fir bipolare Stéierungen) Beta-Blocker (fir héije Blutdrock) Iodiden Anti- malaria Drogen, an aner Medikamenter

Unzeeche a Symptomer vun Psoriasis

D'Schëlter an d'Symptomer vun dëser Bedingung sinn ënnerschiddlech fir all eenzel, awer et kann enthalen:

  • Roude Hautflecken (kënne variéieren vun mandrellerähnlech Skaléieren, déi e puer Flecken iwwerdecken bis grouss Ausbroch, déi grouss Flächen decken) verschéinert a sëlwerglänzende Skalen Halswéi, verbrennt, oder Jucken. Kleng Skala Flecken (bei Kanner) Steif, geschwollen Gelenker geréckelt, déck oder gespullt Neel

Déi meescht Eenzelpersoune mat Psoriasis erliewen Symptomer a Zyklen, déi vläicht fir Wochen oder Méint opbléien, ier se ënnerhalen oder an eng Remission goen.

Wéi Psoriasis ze behandelen an ze vermeiden

  • Huelt deeglech Bäder fir Är entzündete Haut ze berouegen an eventuell Skalen ze entfernen. Dir kënnt kolloidale Haferwierken, Epsom / Dead Sea Salze, oder Badölen an Äert Bad addéieren ier Dir soacht, awer gitt sécher, vun haartem Seifen a waarme Waasser ze steieren, fir Är psoriasis Symptomer ze verschlechteren. Amplaz benotzt Ueleg- a Fettgeräichert milder Seife a lauwarmt Waasser. Vergiesst net e moisturizer nom Bidden ze benotzen. Pat Är naass Haut an wielt direkt en décke, Salbe-baséiert Feuchtstoffer. Wann Är Haut extrem dréchen ass, kënnt Dir iwwerhaapt Ueleg benotzen, well se méi liicht vun Ärer Haut behalen sinn am Verglach mat Lotionen oder Cremen an eng besser Aarbecht maache fir d'Waasser op Ärer Haut ze verdampelen. Bréngt Feuchtigkeit duerch den ganzen Dag, besonnesch bei kale an dréchentem Wieder. Erlaabt Iech kleng Dosen Sonneschutz. Kontrolléiert Quantitéiten Sonneliicht sinn effektiv fir bedeitend Hautläsiounen ze verbesseren, awer Dir musst sécher suergen datt Dir net ze vill Sonn kritt, well dat kann Är Symptomer verschlechteren an Iech méi wahrscheinlech en Hautkriibs maachen. Denkt drun e Sonnescreen mat SPF 30 oder méi héich op Är net beaflosst Gebidder ze maachen. Bréngt d'Sonncrème generéis op, a fänkt duerno nach ze schwëtzen oder schwammen (all zwou Stonnen ass ideal). Maacht Är Bescht fir Är psoriasis Ausléiser ze vermeiden. Bleift ewech vun alkoholesche Gedrénks, wat d'Effektivitéit vu bestëmmte Behandlungen fir dës Konditioun reduzéiere kann.

Seborrheic Dermatitis (alias Dandruff)

Dësen Zoustand ass net ustiechend an ass net e Indikator fir eng schlecht Hygiène, awer et kann ëmmer nach den betroffenen Individuum ongenéiert an onbequem fillen.

Ursaachen vun der Seborrheescher Dermatitis

Déi exakt Ursaach vun der Hautkonditioun ass nach net bekannt, obwuel et geduecht ass mat der Malassezia (e Pilz an der Hautesekretioun präsent) verbonne sinn, fréi Fréijoer oder Wanter, a psoriasis-verbonne inflammatoresch Äntwert.

Symptomer vun der Seborrheescher Dermatitis

  • Red Haut Stiechend oder Jucken Knäppercher op Hoer, Kopfhaut, Wenkbrauwen oder Moustache / Baart Fett Hautflecken mat giel / wäiss Skalen oder Krust am Gesiicht, Kopf, Oueren, Këscht, Armpits, an aner Kierperdeeler Blepharitis (Krust oder Rötung vun den Augen) )

Wéi d'Bebroresch Dermatitis behandelen

  • Benotzt Olivenueleg oder Mineralueleg fir Schuppen op Är Hoer a Kopfhaut ze milden. No enger Stonn reift Är Kopfhaut fir d'Schuppen ze entfernen, bausse Är Hoer, a wäscht se dann sanft. Vergewëssert Iech datt Är Haut reegelméisseg mat milder Seife gereinegt gëtt. Spülen all Seefspuren vun Ärer Kopfhaut a vum Kierper of. Benotzt Feuchtigkeete wéi och eng antifungesch Creme oder mëll Corticosteroid Creme duerno. Benotzt ni Produkter déi Alkohol enthalen. Dës tendéieren dozou, seborrheesch Dermatitis Opschwéngungen ze maachen. Fir manner Reizung a méi Loftzirkulatioun op Ärer Haut, wear Kotteng Kleeder déi eng glat Textur hunn. Raséiert Äert Moustache oder Baart, wat d'Symptomer vun der seborrheescher Dermatitis ka verschlecheren. Kritt ni e Jucken. Dëst féiert zu méi Reizung an e méi héicht Risiko vun enger Infektioun. Fir Jucken z'erliichteren, benotz Calamine Lotion oder Hydrokortison Creme. Wann Är Aeefen Zeechen oder Skaléieren oder Rötung weisen, wäscht se sanft mat Babyschampo all Nuecht. Dëst wäert effektiv Är Ae wäschen ouni se weider ze irritéieren. Dir kënnt och versichen waarm waarm Kompressen ze benotzen. Wann Dir Är Puppelchs Kopf wäscht, benotzt en net-medizinéierte Babyshampoo. Maacht dëst eemol am Dag, wann Äre Puppelchen Trappkapp huet. Benotzt e klenge Pinsel mat mëllen Borsten fir all Skala sanft ze loosen ier Dir de Kapp vum Puppelchen spüst.

Wat sinn déi verschidde Hautaarten?

Et gi fënnef allgemeng Hautaarten fir Mënschen - normal, ueleg, Kombinatioun, empfindlech an dréchen.

1. Normal Haut

Déi normal Hautaart weist keen Iwwerschoss Ueleg oder Flakung Haut. Unzeeche vun enger normaler Haut enthalen:

  • Eng gläichméisseg gestalt, glat, an uebst Komplexioun Minimal sichtbar Pore Keng Schwer Empfindlechkeet Wéineg oder Null Onfehlungen.

Normal Haut ass geprägt duerch gutt Elastizitéit wéi och vum richtege Gläichgewiicht vun Ueleg a Fiichtegkeet.

2. Fett Haut

Déi fett Hautaart ass glänzend, besonnesch um Stiermer, ënnen op der Nues an um Kinn (bezeechent als T-Zone). Unzeeche vun fetteger Haut enthalen:

  • Vergréissert Poren Düll oder glänzend Teint ufälleg fir Ausbréch a Schwaarzen (wéinst der iwwerschosser Ueleg, déi vun de Talgdrüsen produzéiert gëtt)

De gudden Deel iwwer eng fetteg Haut ze hunn ass datt et Iech graciose Alter gëtt; d'Haut gëtt duerch Ueleger befeuchtet, a manner Falten entstoe. Eng Zuel vu jonke Fraen fannt datt hir normalerweis fett Haut gëtt méi drëschen wann se an hir Mëtt vun den 30er ginn.

3. Kombinatioun Haut

Haut Experten soen datt déi meescht Frae Kombinatiounsaut hunn, wat heescht datt hir T-Zone liicht fetteg ass, hir Wangen sinn méi dréchen, an aner Gebidder vun hirem Gesiicht hunn dréchen, patchesch Flecken. Unzeeche vun enger Kombinatioun Haut enthalen:

  • Gréissere Pore op Ärem Stiermer an op de Wangen (vs. mëttlerer Poren iwwerall soss) Gesond Faarf Gutt Zirkulatioun Och glat Textur

4. Dréchent Haut

Dréchen Haut ze hunn heescht datt Äert Gesiicht gutt fillt, besonnesch nodeems et wäscht. (Wéi ee méi al gëtt, tendéiert d'Haut méi dënn ze ginn duerch Hormonen.) Zeeche vun dréchen Haut enthalen:

  • Flaking Red Plooschteren Fine Falten Frae mat donkel Haut kënne feststellen datt hir Haut ausgesi oder ashy ausgesäit wéinst enger Akkumulation vun enger Doudeger (dréchener) Haut.

5. Empfindlech Haut

Déi empfindlech Haut hunn kann et schwéier maachen dat richtegt Hautpfleeg-Regime ze fannen, well vill Produkter (wéi Make-up, Botzmëttelen, a souguer Feuchtigkeit) Irritanten enthalen déi Är Haut reagéiere loossen. Unzeeche vun enger empfindlecher Haut enthalen:

  • Dréchnen Rötheet Burning Jucken

Akne, Rosacea, a Kontaktdermatitis si just e puer allgemeng Ursaachen fir sensibel Haut.

Wat Ass Meng Haut Type?

Bestëmmen Är Hautaart ass en einfachen an wesentleche Schrëtt fir erauszefannen wat Hautfleeg Routine fir Iech am Beschte passt. Et ginn zwou gemeinsam Weeër fir erauszefannen wat Är Hautaart ass, an et ass net eng schlecht Iddi béid ze probéieren.

D'Blotting Pabeier Method

Dës One-Step Method ass exzellent an effektiv. Gitt einfach en Uelegblotter oder proppert Tissu op Äert Gesiicht soubal Dir erwächt an d'Resultater analyséiert.

  • Wann kleng Mengen Ueleg vum Blotter op Äre Stiermer, Nues a Kinn hiewen, ass Är Hautart normal. Wann et vill ganz fetteg Flecken op der Botter ass, dann ass Är Hautaart fetteg. Eng propper Blotter déi Hautflakelen ophuelen an keen Ueleg bedeit eng dréchen Hautaart. E Blotter deen ueleg Flecken an der T-Zone weist ass en Zeechen datt Dir Kombinatioun Haut hutt.

Deen eenzegen Nodeel vun dëser Method ass datt d'Resultater verréckelt kënne ginn ofhängeg vun deem wat Dir deen Dag gemaach hutt. Et ass keng Iwwerraschung, datt ze probéieren Är Hautentyp no enger schweierer Sessioun am Fitnessstudio ze bestëmmen Iech keng kloer Äntwert gëtt, awer och Är Hauttyp ze testen nodeems Dir eng wierzegen Schossel Ramen ësst kéint Iech funky Resultater bréngen. E gudde Wee fir sécher ze stellen datt d'Resultater richteg sinn, ass Är Haut mat dëse Methoden e puer Mol op verschiddenen Deeg ze testen an d'Resultater ze vergläichen.

D 'Clean Face Method

Dës Method erfuerdert e bësse méi Ustrengung wéi d 'Blotting Blatt Method, awer et huet de Virdeel fir méi korrekt Resultater ze ginn.

  1. Wäscht Äert Gesiicht mat engem sanfte Reinigung a waarme Waasser fir all Make-up, Dreck an Ueleg ze läschen. Pat Är Gesiicht trocken (anstatt se ze scrubben) mat engem propperen Handduch. Benotzt keng Produkter op Är Haut fir eng Stonn. Benotzt eng Blotting Blat fir Är T-Zone ze verdabelen. Analyséiert d'Resultater no de Kritäre vun der Blotting Paper Method.

Bemierkung: wann Dir kee Blotplacke hutt, funktionnéiert och eng dënn Quadrat vun Toilettepabeier.

Aner Haut Type Indikatoren

Dir kënnt eng anstänneg Iddi vun Ärer Hautaart kréien ouni ee vun deenen zwou Methoden hei uewen ze probéieren. Eng einfach Reinigung gefollegt vu virsiichteger Observatioun ass normalerweis genuch fir ze soen wat Är Hautaart ass. Hei sinn e puer einfach Indikatoren vun der Hautaart fir nozekucken nodeems Dir Är Gesiicht botzt:

  • Wann Äert Gesiicht méi propper fillt, da kënnt Dir fett Haut hunn. Wann Äert Gesiicht strait fillt, kënnt Dir eng dréchent Haut hunn. Wann Är T-Zone propper fillt awer Är Wangen fille sech enk, kënnt Dir Kombinatioun Haut hunn. Wann Dir Ichiness fillt oder Zeeche vun engem Ausschlag gesinn, kënnt Dir empfindlech Haut hunn. Wann Dir keng vun den uewe genannten erliewt, hutt Dir wahrscheinlech normal Haut.

Notiz: Et ass net aussergewéinlech datt Är Hautfaart sech mat Verrécklungen am Wetter ännert, sou datt et eng gutt Iddi ass Tabs ze halen wéi Är Haut op méi waarmt / méi kal Wieder reagéiert an Äert Schëllerregime entspriechend upassen.

Konklusioun

Dréch Haut kann ganz lästeg sinn, awer gesond iessen a gesond liewen wäert Iech hëllefen dëst Thema ze vermeiden, Gesiicht oder soss. Et gëtt einfach keen Ersatz fir e propperem Kierper! Natierlech, bewosst iwwer d'Produkter déi ee benotzt ni verletzt. Ech hoffen, datt dës einfach Behandlungen Iech hëllefen, eng dréchent Haut ze verbannen an zréckzetrieden datt et dee beschten "Dir" kënnt.