5 Weeër fir dënn Hoer méi déck ze maachen

Léiert wéi Dir Är dënn Hoer méi décker maache wäert.

Dünnend Hoer kënnen zu Selbstschätzung futtist sinn, besonnesch fir Fraen. An dat schlëmmsten Deel ass datt Dir vläicht bis zu engem Drëttel vun den Hoer op Ärem Kapp verléiert ier Dir mierkt datt et e Problem ass. Ech bemierken datt ech dënn Hoer hunn bis meng Coiffeur et weist.

Wann Dir mueres erwächt an fannt Är Schleisen net sou déck wéi se fréier waren, da gitt net op Hoffnung. Et gi verschidde Weeër fir dënn Hoer méi déck ze maachen. An dësem Post wäert ech d'Saachen deelen déi fir mech geschafft hunn (an déi déi et net hunn).

Awer fir d'éischt ass et wichteg mat all Basisdaten ze këmmeren, déi Är Hoer dënn kënne verursaachen. A mengem Fall hat ech polycystescht ovarescht Syndrom (PCOS), wat en hormonellen Ongläichgewiicht verursaacht. Kuckt Ären Dokter direkt, wann Dir dënn Hoer bemierkt fir gesondheetlech Ausgaben auszeschléissen.

Firwat ass meng Hoer méi dënn?

E Vitaminmangel kéint Äert Verdënnung Hoer verursaachen.

Hormonell Ongläichgewiichter, Schilddrüseproblemer, Vitamin a Mineralmangel, Stress, gewësse Medikamenter, oder souguer Ierflechkeet kënnen d'Fraen erliewen vun der Haarféierung. Konnt ee vun dësen gemeinsame Grënn Iech beaflossen?

  • Hormonell Ungleichgewicht - Fraen, déi duerch Schwangerschaft a Menopause goen, kënne méi Hoer verléieren wéi normal. Dëst ass dacks temporär. PCOS verursaacht iwwerschësseg Androgenen an Dihydrotestosteron (DHT). Héich Niveaue vun dësen Hormonen verursaache Hoerverloscht andeems se op d'Follikelen hänken an ze verhënneren datt se nei Hoer wuessen. Hypothyroidismus - Lénks onbehandelt, Hypothyroidismus verursaacht diffusen Verdënnung. Niddereg Niveauen vun Schilddrüs Hormonen bedeit datt de Kierper net nei Zellen regeneréiere kann - och Haerenzellen. Glécklecherweis kann d'korrekt Behandlung mat Rezeptmedikamenter de Problem ophalen an och ëmgedréint. Vitamin a Mineral Mängel - Vill verschidde Vitamin a Mineral Mängel veruersaachen Haeren. Déi heefegst enthält Eisen, Zink, essentielle Fettsäuren, a Vitamin D. All Dag eng héichwäerteg Multivitamin an eng gutt ausgeglach Ernärung ze iessen kann Mängel reduzéieren an dënnend dënn Hoer. Kierperlech oder emotional Stress - Kierperlech Belaaschtunge wéi Chirurgie, schwéier Krankheet, oder souguer Trauma kënnen d'Hoer duerch Schock ausfalen. Dëst ass temporär, an Är Hoer sollten an dräi bis sechs Méint erëm normal ginn. Emotionalen Stress verursaacht duerch Saachen wéi Scheedung, Verloscht vun engem geliebten, Aarbechtsstress asw. Kann och Hoerverloscht verursaachen. Medikamenter - Gebuertskontrollpillen, Antikoagulanten, Beta-Blocker, Anti-Depressiva, an e puer Anticonvulsanten kënnen Hoergewënnung verursaachen. Wann Dir eppes vun dësen hëlt, schwätzt mat Ärem Dokter fir erauszefannen ob se den Täter sinn. Genetik - weiblech Muster Alopecia oder weiblech Muster Schuelheet kann d'Resultat vun der Genetik sinn. Leider gëtt den Hoerverloschtgen vun Elteren op Kand weidergeleet. Wann Är Mamm oder Äre Papp dënn Hoer erlieft huet, hutt Dir vläicht d'Gen ierflecher.

Wat kann ech driwwer maachen?

Eng equilibréiert Ernärung, déi reich u Uebst a Geméis ass, kann hëllefen, dënn Hoer.

Start mat Ärem Dokter ze froen fir hormonell Ongläichgewiichter ze testen, Hypothyroidismus, a Vitamin a Mineralmangel. Iesse eng gutt ausgeglach Ernärung, Übung regelméisseg, an huelt all Dag eng Multivitamin.

Et wäert och net verletzen eng extra Vitamin D Zousaz ze huelen wann Dir net vill Sonn gesitt. An huelt eng essentiell Fettsäure-Zousaz wann Dir net vill Fetteg iesst.

An der Zwëschenzäit sinn hei fënnef Weeër fir Är dënn Hoer méi déck ze maachen. Ech hunn perséinlech all dës Methode benotzt an hunn se effektiv fonnt. Et kann e puer Méint daueren fir Resultater ze gesinn, also start elo. An erënnert Iech gutt un d'Hoer ze këmmeren déi Dir de Moment hutt.

1. Minoxidil (Rogaine)

Nee, et ass net nëmme fir Männer. D'Rogaine ass meng Nummer eent Wiel fir Frae mat dënnem Hoer. Ech benotzen se all Dag an et huet en enormen Ënnerscheed an der Dicke vun mengen Hoer gemaach. Och wann et ongeféier dräi Méint dauert fir optimal Resultater ze gesinn, funktionnéiert näischt anescht dobaussen besser. (Gleeft mech. Ech hunn alles probéiert.)

Kaaft Minoxidil iwwer-de-Konter. Et kënnt an enger Flëssegkeets- oder Schaumformel. Perséinlech denken ech datt d'Flëssegformel méi einfach ass fir Är Kopfhaut z'applizéieren an et ass vill méi einfach mat der abegraff Pipette ze moossen. Et ginn zwou Zorte vu Minoxidil verfügbar:

  • Women's Formel - Lauter Versioun vun der Männer Formel (nëmmen 2% minoxidil) fir zweemol am Dag ze benotzen. Männer Formel - enthält 5% Minoxidil an nëmme fir Männer guttgeheescht.

Ech sinn eng Fra an ech benotzen d'Männerformule. Ech hunn d'Fraen ni benotzt, sou datt ech fir seng Resultater net schwätzen. Ech benotzen eng Off-Mark Männer Flëssegkeetsformel eemol am Dag. Ech hu vill nei Hoerwachstum a meng knalleg Flecken fëllen derbäi. Ech passen se direkt an meng Kopfhaut just virum Bett all Nuecht a wäschen meng Hoer moies. Et funktionnéiert wann Dir et Zäit kritt.

2. Nioxin Shampoo a Conditioner

Nioxin ass eng Mark vu Shampoing a Conditioner speziell fir dënnend Hoer formuléiert. Ech benotzen dësen och all Dag, an ech gär de Wee wéi meng Hoer fille sech. Geméiss den Nioxin huelen hir Produkter sanft Reschter an DHT aus den Hoer an an der Kopfhaut, a liwweren nahrende Vitaminnen, Proteinen, an Aminosaieren.

Et gi sechs verschidde Nioxin "Systemer" um Maart:

  • System 1 - Fir natierlecht Hoer mat liichtem Verdënnung. System 2 - Fir natierlecht Hoer mat fortschrëttleche Verdënnung. (Dëst ass deen deen ech benotzt.) System 3 - Fir faarweg Hoer mat liichtem Verdënnung. System 4 - Fir faarweg Hoer mat fortschrëttleche Verdënnung. System 5 - Fir chemesch behandelt Hoer mat liichtem Verdënnung. System 6 - Fir chemesch behandelt Hoer mat fortschrëttleche Verdënnung.

All "System" enthält e Shampoing, Balsam an der Behandlung vun der Kopfhaut. Ech Fräilous der Kopfhaut Behandlung well ech amplaz Rogaine benotzt. Ech kafen och net déi "Kits" ze verkafen op der Nioxin Websäit. Amplaz kaaft ech grouss Flaschen vum Shampoing a Balsam getrennt op Amazon, a si daueren fir Méint.

Ech kann net 100% sécher sinn datt d'Noxin Fuerderunge richteg sinn, awer op Basis vu menger eegener Erfahrung huet en Ënnerscheed zu mengem Hoerwuesstum gemaach. Ech benotzen et a Verbindung mat Minoxidil fir déi bescht Resultater ze kréien. A wann näischt anescht, benotze ech e Salon-Qualitéits Shampoo deen den Hoerverloscht net erhéicht. Firwat net alles probéieren mir eis Hoer ze hëllefen, richteg?

Tipp: Gitt nëmmen Balsamung op d'Enden vun Ären Hoer. Uwenden op Är Wuerzelen kënnen Är Hoer weien an et méi däischter ausgesinn. Dëst gëllt och fir Nioxin oder aner "Verdickung" Balsameren.

3. Verdickung Musse

Meng drëtt Geheimnis ass Verdickung oder volumiséierend Mousse.

Och déi gënschtegste Marken hëllefen Är Hoervolumen ze ginn. Meng Liiblings Marke ass Kraider Essences Body Envy Volumizing Mousse. De Volumen Boost dauert wuertwiertlech de ganzen Dag - och no engem grujelegen Training am Fitnessstudio. Ech hunn och Suave Professionals Firm Control Boosting Mousse benotzt. Dëse kascht ongeféier $ 3,00 a funktionnéiert zimmlech gutt fir de Präis.

Ech schaffen d'Mousse a meng fiicht Hoer nom wäschen an der Handtuchendrocknung am Mueren an da blosen-trocken. Et gëtt mir e flotte Lift fir meng Hoer méi déck ze maachen. Wann ech keng Zäit hunn fir dréchen ze sprengen, applizéiert ech d'Mousse an erlaabt meng Hoer ganz Loft trocken ze ginn ier ech et erausbräschen.

Fannt eng Mousse déi Dir gär an Ärem Präisser hutt an et probéieren.

4. Kritt e méi kuerzen Hoerschnitt

Dëse Kinn-Längt Bob mat subtile Schichten addéiert Volumen fir dënn Hoer.

Wann Dir super dënn Hoer wéi ech hutt, wëllt Dir kee vollstänneg Pixie Schnëtt. Awer Dir wëllt eppes iwwer d'Schëllerlängt mat voluminöse Schichten.

Schwätzt mat Ärem Hoer Stylist. Sot hinnen Är Bedenken iwwer Är Dënnheet a kuckt ob se Iddie fir e Stil hunn deen méi Boost bitt. Meng Stylistin huet e Kinn-Länge Bob mat vill Schichten am Réck recommandéiert fir et wierklech déck ze maachen, an ech konnt net méi glécklech sinn.

En Noutdeel kann och hëllefen, awer Péng op all Käschten vermeiden. Bangs wäert Är Thinness Highlight, besonnesch virun.

5. Wöchentlech Aloe Vera Behandlung

Eng wöchentlech Behandlung vum Kopfhaut mat reenen Aloe Vera Gel kann neie Hoerwachstum stimuléieren.

Ech hu gär natierlech Heelmëttel, awer leider ginn et net vill déi tatsächlech funktionnéieren wann et ëm dënn Hoer geet. Aloe Vera ass vläicht d'Ausnam. E puer vun de berichtte Virdeeler vun Aloe fir Hoerverloscht enthalen:

  • Hëlt de Bluttfluss an d'Haapthaut. Léisst d'Skalp Entzündung Entfernt Iwwerschoss Ueleg aus Hoerfollikel Fërdert Hoerwachstum Stäerkt existent Hoer

Wann Dir et wëllt probéieren, e pur 100% Aloe Gel kaaft (oder nach besser, gitt et direkt vun der Planz). Wann d'Produkt Alkohol oder aner Zousatzstoffer enthält, kann et Äert Kopfhaut ausdrecken an irritéieren.

Bréngt de Gel direkt op Är Kopfhaut an erlaabt et fir 30 - 60 Minutten ze sëtzen, duerno spülen a wäschen Är Hoer wéi gewéinlech. Widderhuelen eemol d'Woch fir déi meeschte Virdeeler vun dëser Behandlung ze kréien. Och wann ech net sécher soen kann ob dëst direkt mat der Entwécklung vum Huelung hëlleft, huet et meng Kopfhaut Gesondheet verbessert. An dat kann nëmme gutt sinn fir ze probéieren méi Hoer ze wuessen.