Top 3 Gadgeten fir gesonde Zänn a Zännfleesch

Gutt mëndlech Hygiène dréit zur gesamter Gesondheet a Wuelbefannen bäi.

Wéi Dir Är Zänn këmmert

Déi folgend Tipps fir gutt Zänngesondheet sinn aus The American Dental Association.

  1. Pinsel zweemol den Dag mat enger Fluoride Zahnpasta. Propper tëscht Ären Zänn all Dag mat Floss oder Interdentalreiniger. Iesst nährstänneg an ausgeglach Iessen a limitéiert d'Snacking. Kontrolléiert mat Ärem Zänndokter iwwer d'Benotzung vun Zousazfluorid, wat Är Zänn stäerkt. Besicht Ären Zänndokter regelméisseg fir professionell Spaltungen a mëndlech Ënnersichung.

Meng 3 Bescht Kaaft fir gutt Zänn Hygiène

  1. Pro-Sys Interdental Pinsel Oral-B Pro 1000 Rechargeable Elektresch Zännbürste Cremax Portable Zänn Oral Irrigator
En interdentalen Pinsel ass fäeg Är Zänn ze bannen. Déi kleng Drot Pinsel läscht stubborn Plaque déi souguer en elektresche Zahnbürt net erreeche kann.

Floss oder net ze Floss?

Mäi Zänndokter a säi Hygiène encouragéiere mech souwuel regelméisseg ze flossen. De Flossing korrekt bitt konkret Virdeeler. Fir e Start gëtt et de prakteschen Virdeel datt Dir dat lästegt Stéck Fleesch (oder ähnlech) tëschent Ären Zänn festhuele kann. Dann ass den Effekt et op datt Dir méi Opmierksamkeet op Är Zänn Hygiène bezuelt. Zum Beispill, wann Dir Blutungen bemierkt beim Flossing, wäert dëst Iech fréi Zeeche vun der Zännfleegerkrankheeten an Iech encouragéieren Ären Zänndokter ze besichen.

Vill Leit fannen Flossing schwéier well se net manuell Handwierklechkeet feelen fir et effektiv ze maachen. Déi meescht Leit musse bäibruecht ginn wéi een Zännfloss richteg benotzt, an dëst kann Zäit a Gedold huelen fir ze léieren. E puer, wéi ech, sinn e bësse faul a kënnen net gestéiert ginn op reegelméisseger Basis ze trennen, ausser e Besuch bei den Hygienist oder Zänndokter ass nodenklech.

Zänn Oral Irrigatoren sinn déi lescht Manéier fir Iesswuere vun Ären Zänn ze läschen.

Wat ass en Zänn Oral Irrigator?

En Zänn Oral Irrigator ass dat lescht Stéck Tech fir effektiv oral Hygiène unzegoen. Et mécht propper tëscht Ären Zänn mat engem mächtege Jet Waasser anstatt e gewäschem Fuedem ze benotzen. Et hëlt e puer Zäit fir d'Method richteg ze kréien, awer wann Dir d'Kontrollen beherrscht hutt, wëllt Dir ni méi zréck an almodesch Zännfloss benotzen.

An der Basis vum Bewässerungsapparat ass e klenge Waasserreservoir. Wa se richteg benotzt ginn, brauch dëst net méi wéi eemol d'Woch. Wann Dir ageschalt ass gëtt Waasser duerch e klenge Düsen uewen gezwongen, wat Dir Richtung d'Lücken an Ären Zänn riicht. Et bitt mächteg an effektiv Entfernung vun Iesswuess. Wann Dir dëst op d'mannst eemol am Dag maacht, verhënnert datt d'Benotzung och den Opbau vu Plackablagerungen verhënnert.

Meng Zännhygienistin ass e groussen Affekot vun dësem Gizmo an ech si mat hir d'accord. Et ass eng Aart Mini-Versioun vun der professioneller Maschinn déi benotzt gëtt wann Dir eng Skala hutt a poléieren op Är Chirurgie.

Elektresch Zahnbürtel vs Manuell Zännbürste

Ech hu geduecht datt en elektresche Zahnbürtel eng deier Beleidegung war, awer ech hu mech geännert nodeems ech iwwerzeegt war eng vun mengem Zännhygienist ze probéieren. Ech hunn d'Differenz direkt gemierkt. Meng Zänn hunn sech ganz glat a propper gefillt, sou wéi se frësch vun engem Professionner gebotzt goufen. Wéi d'Méint gaang ass, huet meng Zänndokter den Zoustand vun mengen Zänn gelueft. Wou ech ier e puer Joer e Fëllung gebraucht hunn, hat ech guer kee gebraucht zënter ech op d'elektresch Pinsel gewiesselt hunn.

Wat verursaacht Zännofdréck?

Zännofdréck (Zänn Karies) gëtt duerch e puer ganz spezifesch Bakterien verursaacht. Dir musst gutt oral Hygiène üben fir dës schlecht Bakterien ze vermeiden datt Dir Är Zänn schueden. Si maachen Säure aus Nahrungszucker, déi um Zänn hannerlooss sinn nodeems Dir giess hutt. D'Säure erodéiert d'haartem Emailfläch vun den Zänn. Ënner dem Schutzendel si mëll Dentin a sensibel Nerveendungen. Soubal den Email gebrach ass, entstinn Huelraim. Wann net gepréift, féiert dës Huelraim zu schmerzhafte Zännwéi an dem Verloscht vun Ärem Zänn.

Kleng Huelraim kënnen vun Ärem Zänndokter mat Amalgam oder Wäiss Zännfiller gefëllt ginn. Dës Aktioun resuméiert den Emaillackbeschichtung a verhënnert weider Zännrott. E reegelméissegen Zännuntersuchung ass essentiell fir dës kleng Huelraim ze gesinn an de potenzielle Schued ze limitéieren.

Anatomie vun engem mënschlechen Zänn weist wéi Zännfleesch an Emaille sensibel Nerven schützen.

Zänn Karies (Zännofdréck) bei Erwuessene

D'Käschte vun der regulärer Zännfleeg sinn fir vill ze deier an dat bedeit datt se sech ouni eppes maachen. E puer Länner bidden Noutdentalbehandlung fir déi mat niddregem Akommes, awer fir déi meescht Leit musse se entweder hir oder hire Patron bezuelen wann se Zänngesondheet brauchen.

D'Zuelen hei drënner weisen de schockéierende Käschte fir d'Bevëlkerung an zwee vun de räichste Natiounen op der Welt (USA an UK) wou déi meescht Leit verantwortlech si fir hir eege mëndlech Gesondheetsversuergung ze bezuelen.

US National Health and Nutrition Examination Survey, 1999–2004

  • 92% vun Erwuessener hunn Zänn Karies an hire permanente Zänn. 26% vun den Erwuessenen hunn onbehandelt Zerfall. Erwuesse Leit hunn am Duerchschnëtt 3,28 verfall oder dauernd Zänn.

Oral Health Foundation UK 2016

  • Iwwer véier-Fënneftel vun der Bevëlkerung huet op d'mannst eng Fëllung. Am Duerchschnëtt all Erwuessene siwe Fëllungen. 74% vun alle Erwuessener hu missen en Zänn extrahéieren. 29% vun der Bevëlkerung erliewen regelméisseg Zänn Schmerz.

Quellen

Méi Informatioun iwwer d'Erhalen vun enger gudder Zänngesond kann op de folgende Websäiten fonnt ginn.

American Dental Association http://www.mouthhealthy.org/de/dental-care-concerns/questions-about-going-to-the-dentist

UK National Health Service http://www.nhs.uk/conditions/Dental-decay/Pages/Introduction.aspx